栄高産業社内リレーブログ

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 皆さんおはようございます。

三月も明日までですが、早いものですね。
年度末ということで、明日までバタバタされている方が多いのではないでしょうか?また、そのような中、目にかかり始め心を癒してくれるのがやはり、桜の花でしょう、庭の桜も八分咲きで日曜日位が満開なのでしょうかね。
ですが、予報は雨との事、花見には残念な天気になりそうです。

(祭りで神楽の奉納もあるのに)

さて、皆さんもご承知のとおり、ここ数日メンバーのブログで金丸本部長の定年退職について書かれています。
読んでみると、う~んやはり思う事、感じる事は自分と同じだな、と思っていました。
【われ道を行く】の性格は素晴らしいというか何というか・・・・・先輩に沢山勉強を教えて頂きました。

退職後は生まれた故郷を離れ、家族の元へ旅立つ金丸本部長、しばらく慣れない生活だとは思いますが、
健康第一に頑張ってください。

もし帰って来る事があるならば、ゴルフや、国際交流も(英語無)の場所に誘ってください(笑)

それでは今後のご活躍をお祈りいたします。ありがとうございました。

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2016年03月23日

誕生日

皆さんこんにちは 

(お~桜が咲き始めたね~)庭の桜の花が目に付くようになりました。今年の開花は三日位早いとか、来週には満開になるのでしょうかね?
四月三日は地元の大祭もあります、桜が風で舞い散る中で神楽を舞うのも最高な気持ちになります。
ありがとうございます。

水曜日担当の佐藤です。

気付くと、今日は祖母の103歳の誕生日だった、体調はそうまで悪くはないが、病院に入院している為、合いに行くことが出来ません
病院からは
「インフルエンザ等を移す原因になるから」と言う事です
昨年は桜の花を見せに行ったのですが

(今年は無理なのかなぁ~ばあちゃんも桜が見たいよね!)

ばあちゃん、誕生日おめでとう、まだまだ長生きしてくださいね!
顔見せに行きたいけど・・・・・・

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2016年03月17日

やっちゃった(反省)

おはようございます。

木曜の朝ダンプの中でバタバタ書いてます。と言うのも、昨日書く暇がなかったと言うか、夜まではブログの事は考えていたのですが、地区の総会準備の話し合いが終わったら頭からブログの事は忘れていました。 今朝出勤途中にあ~ブログ忘れちょった(汗)
(物忘れが激しいなぁ)

佐藤君ファンの皆さん、水曜日なのにアップされてないなぁ、と心配された方すみませんでした。
(それはないか、笑)

それでは作業がはじまりますので、このへんで、皆さんもご安全に!

水曜日担当の佐藤でした。

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2016年03月09日

弁当

皆さんこんにちは

昨日、一昨日と暑いぐらいでしたが、また、寒の戻りがあるみたいですね!
痩せた体には寒さは厳しいです。(笑)
皆さんも体調管理に気を付けてください。

雨と風の強い水曜日になりました担当の佐藤です。(あ~花粉が)

今日は健康の為の食管理、弁当についてパクらせて頂きました。
昼夜を問わず、忙しく働いてる方はよくコンビニエンスストアを利用していることでしょう。
高カロリー&脂肪・塩分高めのメニューが多いコンビニ食ですが、選び方や食べ方の工夫で、カロリーを抑えて、栄養バランスを整えることも可能です。ぜひコツを覚えてメニュー選びにお役立てください。

あなたの選ぶコンビニ弁当はどれ?
1、のり弁当
2、幕に内弁当
3、大盛豚丼
4、ビビンバ丼

1、のり弁を選んだ方は、揚げ物が多い弁当は、高脂肪・高カロリーで塩分も高め、863カロリー
2、幕に内弁当を選んだ方は、いろいろな食材が使われている幕の内弁当は栄養バランスが整いやすくカロリーも控えめ、574カロリー
3、大盛豚丼を選んだ方は、肉のみの一色丼は、高脂肪、野菜が不足してしまいます、890カロリー
4、ビビンバ丼を選んだ方は、野菜が豊富でOK、豆乳やゆで卵をプラスしてタンパク質を補うとさらにバランスが整います、498カロリー

ポイントとして、メインのおかずは肉より魚を選ぶ、揚げ物はできるだけ少ないものを選ぶとカロリーが抑えられる、さらに、サラダや惣菜を補いましょう。また、丼物の飯量は、200~400gとかなり多めで、炭水化物に栄養が偏りがちです、ミニサイズの丼に野菜スープや惣菜をプラスしてバランスを整える、そして肉丼、かつ丼などの一色丼より、中華丼、ビビンバ丼などできるだけ具だくさんな丼を選びましょう。

まだまだ、沢山ありますが、「あまり長すぎ」と、いう声が聞こえてきますのでこのへんで、
健康の為バランスの良い弁当を選んでください。

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2016年03月02日

地蔵さん

 おはようございます。

前日に書き込みをしました、水曜日担当の佐藤です。

三日間の宇納間地蔵さんの大祭が行われていますが、先週書きましたように、今日は宮水地蔵さんで準備から来賓の方の接待等でお休みをいただきました。

宮水地蔵さんは、宇納間地蔵さんのお姉さんと言われていますが、なぜここに来られたのかはわかりません。

地元の先輩がたから聞いた話と、自分の推測ですが、高千穂を総括する代官所が舟の代官所であったが焼失し、宮水集落に移転、設けられたそうです。過去代官所が焼失したことで、宮水代官所近くに祀られたのではと思っています。
(詳しい資料は残っていないのかな~)
もっと、地元の事が知りたい佐藤君でした。(笑)

また、1日からは春季全国火災予防週間にはいりましたが、やはり地蔵さんの大祭に合わせ火災予防週間が始まったのでしょうか?(う~んわからん)

まだまだ、空気が乾燥しています、また時には風の強い日がありますが、火の取り扱いには十分注意しましょう。

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