おはようございます。

木曜日担当の佐藤です。

昨夜、仕事が終わり帰宅と同時に、
｢お父さん体脂肪計ってみて｣
（何で今頃？、体脂肪が高いのを認めさせまだこれ以上晩酌のビールでも減らそうとしているのか？）
と、いろんな事を想像したのですが,少し自分の体脂肪率が気になってましたので、｢よっしゃ｣という事で計ってみました。

計りを見る嫁の顔は意味ありげに、何かを期待しているようにも見えました。

さて、何と体脂肪率２０，４％、嫁の期待を大幅に裏切り
嫁　｢え～すげー２０，４しかないと～、計り機がこわれちょるちゃろか！｣

おいおい、何を期待しているやら・・・・・・

ちなみに体脂肪率の目安を調べました。

男性の体脂肪率の目安

年齢	低い	標準-	標準+	軽肥満	肥満
１２歳	～6％	7～15％	16～24％	25～29％	30％～
１８～３９歳	～10％	11～16％	17～21％	22～26％	27％～
４０～５９歳	～11％	12～17％	18～22％	23～27％	28％～
６０歳～	～13％	14～19％	20～24％	25～29％	30％～

いかがですか！標準に入っていますか？

注意：暴飲暴食は控えましょう。

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