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2012年11月07日

「できない」から「できる」に変わる

 皆さん、おはようございます。 早いもので、今年も残すところ二ヶ月弱となりました。最近はつくづく(一年経つのが早いな~)と思うようになりました。水曜担当の今村です。さて、今回は読んだ本の中から抜粋(パクリ)して書いてみます。(自分に言い聞かせる為に書いてるようなものですが…)

 【 良い習慣がダメな習慣を追い出すメカニズム
 
決めたことを毎日続ける
 日常生活の中でできること

続けることで達成感を感じるようになる
 些細な習慣であっても「自分は毎日決めたことができている」と感じてくる

「自分はできるんだ」という自信がついてくる
 小さな達成感から自信に変わってきて成果も出始める

悪い習慣のかわりにいい習慣をするようになる
 自信がついてくると意欲的になり、いい習慣の妨げになることをしなくなる

成功できるイメージができる
 いい習慣を続ければ成果がでるイメージができるようになる

 …いかがでしょうか? なんとか頑張ってみたいと思っています。

 今日、印象に残ったフレーズがあります。それは…
     『種は蒔かなきゃ生えてはこない』 
どうのこうの考えてばかりいても何も変わらない。行動に移せば何かが変わる。…と、受け止めました。

 寒くなってきていますが、やはり寒い夜は鍋料理が最高ですよね。味付けは多数あるでしょうが、抜くことが出来ない食材は 椎茸 であります。肉厚の椎茸の歯ごたえの良さ…皆さんもご存知の通りです。ウチの椎茸は肉厚でプリプリです。なにせ、我こそ先に!とばかりに次から次へ出てきてくれていますので毎日が「しいたけ祭り」状態です。(笑) 定期的にご購入いただくお客様も増えてまいり、感謝感謝でございます。

 なんさま、いっぺん食てみてくんない。


 また来週です。クリックをお願いいたします。 

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